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烤熟花生碎竟能给人体带来那么多的好处啊!

时间:2019-2-23 点击:860次
烤熟花生碎的基本制作流程如下:
1、把花生剥开以后,用油去炸一下,然后炸到金黄捞出,沥干油。
2、把花生给碾碎,吹去外面的皮。
3、在炸后倒一点点的小酒,有防潮的功能哦。
4、加入盐等调料。
烤熟花生碎带给人体的好处还是有很多的,下面小编就为大家具体的介绍一下:
抗老化性:花生中所含有的儿茶素对人体可以起到很强的抗老化的作用,赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分哦。
凝血止血:花生衣中含有油脂,多种维生素,并含有使凝血时间缩短的物质,能够对抗纤维蛋白的溶解,有促进骨髓制造血小板的功能,对多种出血性疾病,不但有止血的作用,而且对原发病还有一定的治疗作用,对人体造血功能非常的好。
滋血通乳:花生中含有丰富的脂肪油和蛋白质,对产后乳汁不足的女人,有滋补气血,养血通乳的作用哦。
促进发育:花生中钙含量非常的高,钙是构成人体骨骼的主要成分,所以多吃烤熟花生碎,可以促进人体的生长发育呢。
烤熟花生碎

文章来源于://news-detail.asp?id=1157

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